Você sabia?
O Whey Protein (WP) apresenta alto valor biológico, devido às altas concentrações proteicas, e presença de compostos bioativos, por isso, atualmente é considerado um alimento funcional.
A suplementação com WP demonstra efeitos benéficos em estratégias de emagrecimento, aumento da saciedade, ação antioxidante, aumento da síntese proteica e contribui de forma positiva para a saúde.
Principais destaques sobre a Proteína Concentrada do Soro do Leite (WPC)
A WPC apresenta maior concentração de cálcio, maior aceitação em termos de palatabilidade, e ainda, possui um ótimo aporte proteico.
Ainda, é uma proteína com alto valor biológico, apresentando todos os aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles que nosso organismo não produz e que precisam ser ingeridos via alimentação e/ou suplementação.
Produto com excelente custo x benefício ao consumidor. Entrega de aporte proteico em excelente quantidade a custo acessível.
Indicações de Uso da 100% Whey
São várias as situações em que a proteína do soro do leite pode ser utilizada:
· Pensando em Saúde, o consumo de proteínas está associado com melhora da função vascular e endotelial, e, também, redução de fatores de risco lipídico;
· Podemos associar o consumo proteico à Saciedade e Controle de Apetite, quando combinados à ingestão de fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico;
· Ação em prevenção, manutenção e aumento de massa muscular. O consumo adequado de proteínas ao longo do dia impacta positivamente na composição corporal muscular;
· Consumo proteico antes de dormir também pode impactar positivamente no aumento de massa muscular, diminuindo o catabolismo do período de jejum.
Como e quando utilizar?
Não há um horário específico para o consumo de Whey Protein. Isso dependerá do objetivo, rotina de treinamentos, do consumo alimentar e da individualidade de cada.
De acordo com estudos mais recentes, orienta-se que o consumo proteico seja distribuído entre as refeições ao longo do dia (0,3 g de proteína por kg de peso).
Assim, o Whey pode ser consumido como parte de um lanche, como pós treino – para otimizar a recuperação muscular e síntese proteica - e até mesmo na refeição antes de dormir (até 0,6 g proteína por kg de peso), o que também favorece o turnover proteico e síntese proteica muscular.
Existe contraindicação?
De modo geral, a proteína Concentrada do soro do leite (ou WPC) contém lactose e, por isso, não é indicada para intolerantes a este carboidrato. É contraindicado também, para indivíduos com alergia à proteína do leite de vaca.
Diante de alguma situação clínica específica, procure sempre um profissional capacitado para melhor orientá-lo quanto as suas necessidades!
Destaques do Produto 100% Whey
· Alta concentração proteica;
· 20 a 21g de proteína por dose;
· Até 4,8g de BCAA;
· + de 10g de Aminoácidos Essenciais;
· Não contém carboidrato adicionado à formulação;
· Fácil diluição;
· Excelente palatabilidade;
· Não contém Glúten;
Bem-vindo à X-Health Supplements! Na X-Health Supplements, estamos comprometidos em ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e fitness. Oferecemos uma ampla variedade de suplementos de alta qualidade para atender às suas necessidades individuais. Desde proteínas premium até vitaminas essenciais e produtos para recuperação, nossa loja virtual é o seu destino confiável para nutrição esportiva de alto desempenho.